STAND UP PADDLING AN DER OSTSEE
ENTDECKE DIE FASZINATION SUP!
Rauf aufs Brett und los!

Rauf auf’s Brett und rein in die Ostsee-Wellen: Stand Up Paddling (SUP) ist die familienfreundliche Trendsportart für alle großen und kleinen Wasserratten! SUP eignet sich auch hervorragend für Neueinsteiger, denn auch ohne viel Übung oder fundierte Vorkenntnisse kannst du ganz schnell los paddeln. Alles, was du benötigst ist ein SUP-Board, auf dem du stehst, ein Paddel zur Fortbewegung und etwas Gleichgewicht. Am Anfang ist es noch ungewohnt auf dem Wasser die Balance zu halten, doch schnell bekommst du ein Gefühl für Brett und Wellen.
Kaum eine Sportart ist so schnell zu erlernen und bringt dabei so viel Spaß wie SUP. Ob alleine, zu zweit oder mit deiner ganzen Familie: Stand Up Paddling ist die ideale Gelegenheit, sich auszutoben und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun. Für Neueinsteiger ist Stand Up Paddling die ideale Sportart, denn auch ohne viel Wassersport-Erfahrung sind die Grundlagen schnell erlernt. Zahlreiche Surf-Schulen bieten auch Schnupper-Kurse für SUP-Anfänger an, in denen dir die wichtigsten Grundlagen zur Balance, Fußstellung und Gewichtsverlagerung erklärt werden. Selbstverständlich gibt es darunter diverse Angebote für Kinder.
Einen ausführlichen Ratgeber rund ums Thema SUP haben wir dir hier zusammengestellt. Erfahre alles Wissenswerte zum Thema Stand Up Paddling.
Alle Infos zum Thema Stand Up Paddling findest du in unserem SUP-Flyer. Hier kannst du ihn dir direkt nach Hause bestellen. Oder schaue ihn dir direkt online an.
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Einfach mal ausprobieren
Mehr Videos zum Thema SUP an der Ostsee findest du in unserer YouTube Playlist.
SUP-Varianten und Event-Highlights
Abgesehen von der allgemeinen Schwimmfähigkeit brauchst du für SUP keine besonderen Fähigkeiten. Das Board ist so groß, dass du bei ruhigem Wasser gut das Gleichgewicht halten kannst. Mit dem Paddel gleitest du schon nach kurzer Zeit sanft und sicher über die oder den See. Die Experimentierfreudigen unter euch probieren gleich noch die Vielfalt dieses Zeitvertreibs aus und buchen einen Yoga-Kurs auf dem Wasser, „wandern“ die Küste entlang oder haben einfach einen „Monster-Spaß".
SUP Board per Handy leihen und lospaddeln
Ab sofort kannst du dein SUP-Board ganz unkompliziert und stressfrei per Handy in Travemünde buchen. Klingt einfach? Ist es auch mit der unkomplizierten und personalfreien SUP Verleihstationen von Kolula. Du musst dich um nichts kümmern und kannst einfach nur das in vollen Zügen genießen, was das Stand Up Paddling so einzigartig macht: die Freiheit auf dem Wasser. Hol dir also dein Board einfach selbst vor Ort aus der Station. Mehr Infos findest du hier.

Unser Tipps für Dich
Einige Surfschulen bieten auch SUP-Yoga an. Einfache Yoga-Übungen und Atemtechniken werden dabei auf dem SUP-Brett ausgeführt – ein tiefenentspannendes Erlebnis auf dem Wasser!

SUP Schulen mit Yoga-Angeboten
Gefundene Angebote: 7
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Deepblue Watersports
Stand Up Paddling rund um die Förde: Miete dir dein SUP an einer der Stationen in Glücksburg oder in Bockholmwik. Von Mai bis September kann ...
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© WESTWIND Kiel Katamaran, SUP & Surfschule
SUP & SURF Station WESTWIND Kiel Falckenstein
Direkt vor den Toren Kiels im Norden des Falckensteiner Strandes liegt die Wassersportschule WESTWIND. Eingebettet in einem Landschaftsschutzgebiet un ...
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
SUP Station Scharbeutz
An der Verleihstation am Strand von Scharbeutz können verschiedene Boards ausgeliehen werden.
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© SUPflow Kiel
SUPflow Kiel
SUPflow Kiel ist das Fitnessstudio auf der Förde!
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Surf & Kiteschule Pelzerhaken-Rettin
Willkommen im Wassersportparadies Pelzerhaken-Rettin!
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© Tatort Hawaii
Surfschule Tatort Hawaii in Stein
Hier findest du alles vom Windsurfen, über Stand Up Paddeln bis hin zum Kitesurfen.
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Wassersport Schwedeneck
Windsurfen, Kitesurfen, SUP – Rauf aufs Brett, rein ins Vergnügen!

SUP Touren an der Ostsee und in der Holsteinischen Schweiz
Ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe: Stand Up Paddling Touren sind die ideale Gelegenheit die Umgebung vom Wasser aus zu erkunden. Mit den Tourenangeboten der SUP Schulen an der Ostsee und in der Holsteinischen Schweiz paddelt ihr gemeinsam und erlebt die Natur aus einer ganz neuen Perspektive.
SUP Schulen mit Tourenangeboten
Gefundene Angebote: 18
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Bretterbude Plankenverleih
Direkt auf dem Gelände der Bretterbude in Heiligenhafen findet ihr den Plankenverleih. Hier könnt ihr euch das neuste und aktuellste Materia ...
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Deepblue Watersports
Stand Up Paddling rund um die Förde: Miete dir dein SUP an einer der Stationen in Glücksburg oder in Bockholmwik. Von Mai bis September kann ...
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© Foerdekeks
Fördekeks Eckernförde
Genießen Sie Ihre Meerzeit in Eckernförde auf der Ostsee!
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© Paddles & Fins UG / www.paddlesandfins.de© SUP auf dem Wasser in Harrislee
Paddles & Fins BayStation '71
Die Wasserslebener Bucht in Flensburg bietet mit weitläufigem Sandstrand und flach abfallendem Wasser beste Voraussetzungen für einen ganz b ...
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© WESTWIND Kiel Katamaran, SUP & Surfschule
SUP & SURF Station WESTWIND Kiel Falckenstein
Direkt vor den Toren Kiels im Norden des Falckensteiner Strandes liegt die Wassersportschule WESTWIND. Eingebettet in einem Landschaftsschutzgebiet un ...
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© Oliver Franke
SUP Adventures Malente
In Malente haben Sie die Möglichkeit auf dem Dieksee und dem Kellersee auf dem Board zu stehen und die Gegend zu erkunden.
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SUP Fehmarn Strukkamp Huk
Die Stand Up Paddling Station am Campingplatz in Strukkamp Huk bietet euch SUP Board Verleih mit Boards in unterschiedlichen Größen fü ...
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
SUP Fehmarn Südstrand Burgtiefe
SUP Kurse, Touren, Events, Clinics und Verleih
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© www.sup-schule-kiel.de
SUP Schule Kiel
Die SUP Schule Kiel wurde aus Leidenschaft zum Stand Up Paddeln gegründet und bieten allen Interessierten die Möglichkeit, diese vielseitige ...
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SUP Station Scharbeutz
An der Verleihstation am Strand von Scharbeutz können verschiedene Boards ausgeliehen werden.
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SUP STRAND 14 Scharbeutz
Spaß und Spiel für die ganze Familie. Tricks auf dem Board, Gleichgewichtsspiele, um die Wette paddeln oder einfach bei Mama und Papa auf d ...
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© SUPflow Kiel
SUPflow Kiel
SUPflow Kiel ist das Fitnessstudio auf der Förde!
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© Rasmus Angenendt
Surfer's Paradise Laboe
Die Wassersportschule Surfer`s Paradise bietet Kurse für alle Könnensstufen in Laboe
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© Tatort Hawaii
Surfschule Tatort Hawaii in Stein
Hier findest du alles vom Windsurfen, über Stand Up Paddeln bis hin zum Kitesurfen.
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Wassersport Brasilien
Die Wassersportschule in Brasilien an der Ostsee bietet Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Windsurfen, Stand-Up-Paddeln, Wellenreite ...
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Wassersport Holnis
Ein nasses Erlebnis für alle Wassersportler und die, die es werden wollen.
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Windgeister Fehmarn
Die Windgeister bieten dir zusammen mit Windsurfing Fehmarn alles, was Kitesurfen, Windsurfen und Stand Up Paddling angeht.
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Windsurfing Fehmarn
Die Kursangebote sind vielfältig - für Junge und Junggebliebene und Familien - vom "Schnupperkurs" über Ein-, Um- und Aufstei ...
Monster-SUP
Riesenspaß auf dem Team-Board
Ihr seid mehrer Wassersportlustige und wollt richtig Spaß haben?
Auf einem Monster-SUP Board ist Platz für bis zu 10 Personen und der Spaßfaktor garantiert. Jeder bekommt ein Paddel in die Hand und los gehts.

SUP Schulen mit Monster-SUP Boards
Gefundene Angebote: 6
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© Paddles & Fins UG / www.paddlesandfins.de© SUP auf dem Wasser in Harrislee
Paddles & Fins BayStation '71
Die Wasserslebener Bucht in Flensburg bietet mit weitläufigem Sandstrand und flach abfallendem Wasser beste Voraussetzungen für einen ganz b ...
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© Wassersportzentrum Segelschule Plön
Segelschule Plön
Segeln lernen bei den Profis - den Nachfahren der letzten Dithmarscher Seeräuber. Wir segelten schon vor über 575 Jahren, seit über 30 ...
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
SUP Fehmarn Strukkamp Huk
Die Stand Up Paddling Station am Campingplatz in Strukkamp Huk bietet euch SUP Board Verleih mit Boards in unterschiedlichen Größen fü ...
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
SUP Fehmarn Südstrand Burgtiefe
SUP Kurse, Touren, Events, Clinics und Verleih
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© Tatort Hawaii
Surfschule Tatort Hawaii in Stein
Hier findest du alles vom Windsurfen, über Stand Up Paddeln bis hin zum Kitesurfen.
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Windsurfing Wulfen
Dein Spezialist in den Bereichen Windsurfing, Stand Up Paddling (SUP), Kitesurfing und Katamaransegeln.

Taffe Tölen – HundeErlebnisTraining
SUP-Abenteuer mit deinem Hund
In speziellen SUP-Hund-Kursen erlernen Mensch und Hund unter Anleitung ganz entspannt übers Wasser zu gleiten.
Ein gemeinsames Erlebnis, das doppelten Spaß verspricht und dabei auch noch die Bindung fördert.
Mehr Infos findest du hier.
SUP Schulen mit Hundeangeboten
Gefundene Angebote: 2
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© www.ostsee-schleswig-holstein.de
Deepblue Watersports
Stand Up Paddling rund um die Förde: Miete dir dein SUP an einer der Stationen in Glücksburg oder in Bockholmwik. Von Mai bis September kann ...
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© BNVH Taffe Tölen
Taffe Tölen – Hundeerlebnistraining
SUP-Hund-Kurse für Mensch & Hund durch zertifizierte Hundetrainerin / SUP-Hund-Trainerin sowie SUP-Instructor.
Unser SUPper-Talent | Noelani Sach
Dürfen wir vorstellen?
Noelani stammt aus einer wassersportbegeisterten Familie und ist in Eutin aufgewachsen. Schon als Kind schnupperte sie viel Ostseeluft und ist heute, mit 22, eines der großen Talente der SUP-Szene. 2019 wurde sie deutsche Meisterin in der Kategorie Long Distance und belegte den 1. Platz beim World SUP Festival der Costa Blanca Eurotour.
Wir haben sie zum Interview für unser Ostseemagazin 2020 getroffen. Das komplette Interview findest du auf Seite 66 zum Nachlesen.
