STAND UP PADDLING AN DER OSTSEE

ENTDECKE DIE FASZINATION SUP!

Rauf aufs Brett und los!

SUP Flyer Ostsee Schleswig-Holstein
© Ostsee-Holstein-Tourismus e.V. | Oliver Franke

Rauf auf’s Brett und rein in die Ostsee-Wellen: Stand Up Paddling (SUP) ist die familienfreundliche Trendsportart für alle großen und kleinen Wasserratten! SUP eignet sich auch hervorragend für Neueinsteiger, denn auch ohne viel Übung oder fundierte Vorkenntnisse kannst du ganz schnell los paddeln. Alles, was du benötigst ist ein SUP-Board, auf dem du stehst, ein Paddel zur Fortbewegung und etwas Gleichgewicht. Am Anfang ist es noch ungewohnt auf dem Wasser die Balance zu halten, doch schnell bekommst du ein Gefühl für Brett und Wellen.

Kaum eine Sportart ist so schnell zu erlernen und bringt dabei so viel Spaß wie SUP. Ob alleine, zu zweit oder mit deiner ganzen Familie: Stand Up Paddling ist die ideale Gelegenheit, sich auszutoben und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun. Für Neueinsteiger ist Stand Up Paddling die ideale Sportart, denn auch ohne viel Wassersport-Erfahrung sind die Grundlagen schnell erlernt. Zahlreiche Surf-Schulen bieten auch Schnupper-Kurse für SUP-Anfänger an, in denen dir die wichtigsten Grundlagen zur Balance, Fußstellung und Gewichtsverlagerung erklärt werden. Selbstverständlich gibt es darunter diverse Angebote für Kinder.

Alle Infos zum Thema Stand Up Paddling findest du in unserem SUP-Flyer. Hier kannst du ihn dir direkt nach Hause bestellen. Oder schaue ihn dir direkt online an.

Einfach mal ausprobieren

Mehr Videos zum Thema SUP an der Ostsee findest du in unserer YouTube Playlist.

SUP-Varianten und Event-Highlights

Abgesehen von der allgemeinen Schwimmfähigkeit brauchst du für SUP keine besonderen Fähigkeiten. Das Board ist so groß, dass du bei ruhigem Wasser gut das Gleichgewicht halten kannst. Mit dem Paddel gleitest du schon nach kurzer Zeit sanft und sicher über die oder den See. Die Experimentierfreudigen unter euch probieren gleich noch die Vielfalt dieses Zeitvertreibs aus und buchen einen Yoga-Kurs auf dem Wasser, „wandern“ die Küste entlang oder haben einfach einen „Monster-Spaß".

Unser Tipps für Dich

Einige Surfschulen bieten auch SUP-Yoga an. Einfache Yoga-Übungen und Atemtechniken werden dabei auf dem SUP-Brett ausgeführt – ein tiefenentspannendes Erlebnis auf dem Wasser!

Großenbrode auf dem Wasser

SUP Schulen mit Yoga-Angeboten

Gefundene Angebote: 7

SUP Touren Holsteinische Schweiz
SUP Touren Holsteinische Schweiz | © Ostsee-Holstein-Tourismus e.V. Oliver Franke

SUP Touren an der Ostsee und in der Holsteinischen Schweiz

Ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe: Stand Up Paddling Touren sind die ideale Gelegenheit die Umgebung vom Wasser aus zu erkunden. Mit den Tourenangeboten der SUP Schulen an der Ostsee und in der Holsteinischen Schweiz paddelt ihr gemeinsam und erlebt die Natur aus einer ganz neuen Perspektive.

SUP Schulen mit Tourenangeboten

Gefundene Angebote: 16

Monster-SUP

Riesenspaß auf dem Team-Board

Ihr seid mehrer Wassersportlustige und wollt richtig Spaß haben?
Auf einem Monster-SUP Board ist Platz für bis zu 10 Personen und der Spaßfaktor garantiert. Jeder bekommt ein Paddel in die Hand und los gehts.

Monster SUP Board
SUP Scharbeutz | © Ostsee-Holstein-Tourismus e.V. Oliver Franke

SUP Schulen mit Monster-SUP Boards

Gefundene Angebote: 6

Taffe Tölen – Hundeerlebnistraining
Taffe Tölen – Hundeerlebnistraining

Taffe Tölen – HundeErlebnisTraining

SUP-Abenteuer mit deinem Hund
In speziellen SUP-Hund-Kursen erlernen Mensch und Hund unter Anleitung ganz entspannt übers Wasser zu gleiten.
Ein gemeinsames Erlebnis, das doppelten Spaß verspricht und dabei auch noch die Bindung fördert.

Mehr Infos findest du hier.

SUP Schulen mit Hundeangeboten

Gefundene Angebote: 2

Unser SUPper-Talent | Noelani Sach

Dürfen wir vorstellen?

Noelani stammt aus einer wassersportbegeisterten Familie und ist in Eutin aufgewachsen. Schon als Kind schnupperte sie viel Ostseeluft und ist heute, mit 22, eines der großen Talente der SUP-Szene. 2019 wurde sie deutsche Meisterin in der Kategorie Long Distance und belegte den 1. Platz beim World SUP Festival der Costa Blanca Eurotour.

Wir haben sie zum Interview für unser Ostseemagazin 2020 getroffen. Das komplette Interview findest du auf Seite 66 zum Nachlesen.

Noelani Sach SUP ©Sandra Sach
Noelani Sach SUP | ©Sandra Sach